Știi ce ai în farfurie

Potato, canned

Calorii și informații nutriționale

57
caloriikcal per 100 g
Proteine1,4 g
Glucide11 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 57 kcal —
  • Proteine 1,4 g 3%
  • Glucide 11 g 4%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zaharuri 3,1 g —
  • Sodiu 219 mg 10%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 5,1 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,92 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 9,2 mg 2%

Minerale

  • Calciu 49,6 mg 4%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 29,5 mg 2%
  • Potasiu 229 mg 5%
  • Zinc 0,28 mg 3%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Seleniu 0,1 µg 0%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g571,4 g11 g0,2 g
50 g50 g290,7 g5,7 g0,1 g
150 g150 g862,1 g17 g0,3 g
200 g200 g1152,8 g23 g0,4 g
250 g250 g1433,5 g28 g0,5 g

Întrebări despre Potato, canned

Câte calorii are 100 g de Potato, canned?

100 g de Potato, canned are 57 kcal, 1,4 g proteine, 11 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Potato, canned?

50 g de Potato, canned are 29 kcal, 0,7 g proteine, 5,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Potato, canned?

150 g de Potato, canned are 86 kcal, 2,1 g proteine, 17 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Potato, canned?

200 g de Potato, canned are 115 kcal, 2,8 g proteine, 23 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Potato, canned?

250 g de Potato, canned are 143 kcal, 3,5 g proteine, 28 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 691 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre