Știi ce ai în farfurie

Mushroom, canned

Calorii și informații nutriționale

20
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide0,1 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 20 kcal —
  • Proteine 2,5 g 5%
  • Glucide 0,1 g 0%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 2,4 g 9%
  • Zaharuri 0,1 g —
  • Sodiu 5 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1,7 µg 0%
  • Vitamina C 2,1 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacină (B3) 3,6 mg 23%
  • Acid pantotenic (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotină (B7) 16 µg 53%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 20,4 mg 4%

Minerale

  • Calciu 18 mg 1%
  • Fier 0,84 mg 5%
  • Magneziu 8 mg 2%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Potasiu 190 mg 4%
  • Zinc 0,93 mg 8%
  • Cupru 0,48 mg 53%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 3,3 µg 6%
  • Iod 0,5 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g202,5 g0,1 g0,5 g
50 g50 g101,3 g0 g0,3 g
150 g150 g293,8 g0,1 g0,8 g
200 g200 g395 g0,2 g1 g
250 g250 g496,3 g0,2 g1,3 g

Întrebări despre Mushroom, canned

Câte calorii are 100 g de Mushroom, canned?

100 g de Mushroom, canned are 20 kcal, 2,5 g proteine, 0,1 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mushroom, canned?

50 g de Mushroom, canned are 10 kcal, 1,3 g proteine, 0 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mushroom, canned?

150 g de Mushroom, canned are 29 kcal, 3,8 g proteine, 0,1 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mushroom, canned?

200 g de Mushroom, canned are 39 kcal, 5 g proteine, 0,2 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mushroom, canned?

250 g de Mushroom, canned are 49 kcal, 6,3 g proteine, 0,2 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 927 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre