Știi ce ai în farfurie

Cartof

Calorii și informații nutriționale

miez, gătit în coajă la cuptorul cu microunde

100

caloriikcal per 100 g

Proteine2,1 g

Glucide21 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	100	2,1 g	21 g	0,1 g
50 g	50 g	50	1,1 g	11 g	0,1 g
150 g	150 g	150	3,2 g	32 g	0,2 g
200 g	200 g	200	4,2 g	42 g	0,2 g
250 g	250 g	250	5,3 g	53 g	0,3 g

Câte calorii are 100 g de Cartof?

100 g de Cartof are 100 kcal, 2,1 g proteine, 21 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cartof?

50 g de Cartof are 50 kcal, 1,1 g proteine, 11 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cartof?

150 g de Cartof are 150 kcal, 3,2 g proteine, 32 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cartof?

200 g de Cartof are 200 kcal, 4,2 g proteine, 42 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cartof?

250 g de Cartof are 250 kcal, 5,3 g proteine, 53 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2423 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre