Știi ce ai în farfurie

Cartof

Calorii și informații nutriționale

cu coajă și miez, ceros, fiert și scurs, fără sare adăugată

caloriikcal per 100 g

Proteine1,7 g

Glucide11 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	54	1,7 g	11 g	0,1 g
50 g	50 g	27	0,8 g	5,4 g	0,1 g
150 g	150 g	81	2,5 g	16 g	0,2 g
200 g	200 g	108	3,3 g	22 g	0,2 g
250 g	250 g	135	4,2 g	27 g	0,3 g

Câte calorii are 100 g de Cartof?

100 g de Cartof are 54 kcal, 1,7 g proteine, 11 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cartof?

50 g de Cartof are 27 kcal, 0,8 g proteine, 5,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cartof?

150 g de Cartof are 81 kcal, 2,5 g proteine, 16 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cartof?

200 g de Cartof are 108 kcal, 3,3 g proteine, 22 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cartof?

250 g de Cartof are 135 kcal, 4,2 g proteine, 27 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1184 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre