Știi ce ai în farfurie
Carne și piele de porumbel
Calorii și informații nutriționale
porumbel, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 294 kcal —
- Proteine 18 g 37%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 24 g 31%
- Grăsimi saturate 8,4 g 42%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 54 mg 2%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 6 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 3,5 mg 20%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 248 mg 20%
- Potasiu 199 mg 4%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,44 mg 49%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 13,3 µg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 1 porție | 85 g | 250 | 16 g | 0 g | 20 g |
| 2 porții | 170 g | 500 | 31 g | 0 g | 41 g |
| ½ porție | 42,5 g | 125 | 7,8 g | 0 g | 10 g |
| 3 porții | 255 g | 750 | 47 g | 0 g | 61 g |
| 4 porții | 340 g | 1000 | 63 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,2 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 28 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 37 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 46 g | 0 g | 60 g |
Alimente similare
- Carne de porumbeldoar carne, crud142 kcal / 100 g
- Carne de piept de porumbelporumbel, doar, crud134 kcal / 100 g
- Squab287 kcal / 100 g
- Porumbelfiert, include porumbel tânăr213 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Curcan cu pielegăină, carne și piele, crud148 kcal / 100 g
- Curcan carne și pielepui de găină, crud141 kcal / 100 g
- Puicarne și piele, crud173 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, crud380 kcal / 100 g
- Piele de puipui pentru carne sau pentru prăjit, crudă349 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne și piele de porumbel
Câte calorii are 100 g de Carne și piele de porumbel?
100 g de Carne și piele de porumbel are 294 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne și piele de porumbel?
1 porție (85 g) de Carne și piele de porumbel are 250 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne și piele de porumbel?
2 porții (170 g) de Carne și piele de porumbel are 500 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne și piele de porumbel?
½ porție (42,5 g) de Carne și piele de porumbel are 125 kcal, 7,8 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne și piele de porumbel?
3 porții (255 g) de Carne și piele de porumbel are 750 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne și piele de porumbel?
4 porții (340 g) de Carne și piele de porumbel are 1000 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 81 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne și piele de porumbel?
50 g de Carne și piele de porumbel are 147 kcal, 9,2 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne și piele de porumbel?
150 g de Carne și piele de porumbel are 441 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174475 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
