Știi ce ai în farfurie
Carne de vită spată
Calorii și informații nutriționale
înăbușită sau fiartă
251
caloriikcal per 100 g
Proteine37 g
Glucide0,2 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 251 kcal —
- Proteine 37 g 74%
- Glucide 0,2 g 0%
- Grăsimi 11 g 15%
- Grăsimi saturate 4,5 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 67 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 3,7 mg 23%
- Acid pantotenic (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 115%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potasiu 298 mg 6%
- Zinc 9,6 mg 87%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 17,7 µg 32%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 37 g | 0,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 18 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 55 g | 0,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 74 g | 0,4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 92 g | 0,5 g | 29 g |
Alimente similare
- Spată de vităfiert cu sare184 kcal / 100 g
- Friptură din spată de vităcu os, slab, gătit, înăbușit283 kcal / 100 g
- Friptură de vită din spatăcrudă201 kcal / 100 g
- Pulpă de vițelînăbușit sau fiert219 kcal / 100 g
- Carne de vită din pulpă anterioarăcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 0334 kcal / 100 g
- Pulpă de vită gătităspată, fără os, slab, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Gât și spată de vităfiert199 kcal / 100 g
- Obraz de vităînăbușit sau fiert236 kcal / 100 g
- Spată de vită tocatăcrudă129 kcal / 100 g
- Gât de vităînăbușită184 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită spată
Câte calorii are 100 g de Carne de vită spată?
100 g de Carne de vită spată are 251 kcal, 37 g proteine, 0,2 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită spată?
50 g de Carne de vită spată are 126 kcal, 18 g proteine, 0,1 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită spată?
150 g de Carne de vită spată are 377 kcal, 55 g proteine, 0,3 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de vită spată?
200 g de Carne de vită spată are 502 kcal, 74 g proteine, 0,4 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de vită spată?
250 g de Carne de vită spată are 628 kcal, 92 g proteine, 0,5 g glucide și 29 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 6271 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
