Știi ce ai în farfurie

Carne de vită bolar-blade

Calorii și informații nutriționale

crud

118
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi3,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 118 kcal —
  • Proteine 22 g 44%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 3,4 g 4%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 37,9 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacină (B3) 4,4 mg 28%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 1,9 µg 79%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 2,9 mg 16%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 192 mg 15%
  • Potasiu 354 mg 8%
  • Zinc 4,6 mg 42%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Seleniu 10,7 µg 19%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g11822 g0 g3,4 g
50 g50 g5911 g0 g1,7 g
150 g150 g17733 g0 g5 g
200 g200 g23644 g0 g6,7 g
250 g250 g29555 g0 g8,4 g

Întrebări despre Carne de vită bolar-blade

Câte calorii are 100 g de Carne de vită bolar-blade?

100 g de Carne de vită bolar-blade are 118 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de vită bolar-blade?

50 g de Carne de vită bolar-blade are 59 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de vită bolar-blade?

150 g de Carne de vită bolar-blade are 177 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de vită bolar-blade?

200 g de Carne de vită bolar-blade are 236 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de vită bolar-blade?

250 g de Carne de vită bolar-blade are 295 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 6202 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre