Știi ce ai în farfurie
Gât de vită
Calorii și informații nutriționale
crudă
164
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 164 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9 g 12%
- Grăsimi saturate 3,8 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 69 mg 3%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 5,9 mg 37%
- Acid pantotenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Biotină (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
- Colină 92,9 mg 17%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 325 mg 7%
- Zinc 5,8 mg 53%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 9,5 µg 17%
- Iod 0,9 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 21 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 411 | 52 g | 0 g | 23 g |
Alimente similare
- Gât de vițelcrud133 kcal / 100 g
- Gât de mielcrud195 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcrud130 kcal / 100 g
- Rasol de vităcrud117 kcal / 100 g
- Spată de vităcrud193 kcal / 100 g
- Carne de vităcrudă128 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcrud187 kcal / 100 g
- Friptură de vităcrud229 kcal / 100 g
- Coastă de vităcrud251 kcal / 100 g
- Rinichi de vităcrud96 kcal / 100 g
Întrebări despre Gât de vită
Câte calorii are 100 g de Gât de vită?
100 g de Gât de vită are 164 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gât de vită?
50 g de Gât de vită are 82 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gât de vită?
150 g de Gât de vită are 246 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Gât de vită?
200 g de Gât de vită are 328 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Gât de vită?
250 g de Gât de vită are 411 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 944 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
