Știi ce ai în farfurie
Carne de iepure de câmp
Calorii și informații nutriționale
carne, crudă
111
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi2,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 111 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 60,5 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 4,8 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 8,1 mg 50%
- Acid pantotenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerale
- Calciu 11,6 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 318 mg 7%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cupru 0,24 mg 27%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 10 µg 18%
- Iod 0,58 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 32 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 43 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 54 g | 0 g | 6,7 g |
Alimente similare
- Iepurecrudă105 kcal / 100 g
- Carne de iepurecrudă188 kcal / 100 g
- Iepure sălbaticcrud125 kcal / 100 g
- Ficat de iepurecrud134 kcal / 100 g
- Carne de cerbcrudă120 kcal / 100 g
- Hare filet111 kcal / 100 g
- Puicarne, crud109 kcal / 100 g
- Friptură de iepureprăjit141 kcal / 100 g
- Terină de iepure266 kcal / 100 g
- Lebre crua113 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de iepure de câmp
Câte calorii are 100 g de Carne de iepure de câmp?
100 g de Carne de iepure de câmp are 111 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de iepure de câmp?
50 g de Carne de iepure de câmp are 56 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de iepure de câmp?
150 g de Carne de iepure de câmp are 167 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de iepure de câmp?
200 g de Carne de iepure de câmp are 222 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de iepure de câmp?
250 g de Carne de iepure de câmp are 278 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 14004 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre