Știi ce ai în farfurie
Carne albă de pui
Calorii și informații nutriționale
fript
153
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi3,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 153 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,6 g 5%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 60 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 0,04 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 12,6 mg 79%
- Acid pantotenic (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 0,4 mg 2%
- Magneziu 30 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potasiu 360 mg 8%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 14 µg 25%
- Iod 7 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 30 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 45 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 60 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 76 g | 0 g | 9 g |
Alimente similare
- Carne albă de pui cu pielepui de carne, fript222 kcal / 100 g
- Carne albă de pui și pielepui de carne, în aluat, prăjit277 kcal / 100 g
- Carne de pui deschisă hrănită cu porumbprăjit141 kcal / 100 g
- Carne albă de curcancrud105 kcal / 100 g
- Curcan carne deschisăpui de găină, fript155 kcal / 100 g
- Puipentru friptură, carne albă, doar carne, gătit, fript153 kcal / 100 g
- Sfert de pulpă de puifript, carne și piele236 kcal / 100 g
- Curcan carne deschisă și pielepui de găină, fript173 kcal / 100 g
- Ciocănele de puifript, doar carne152 kcal / 100 g
- Pui întregfript, carne și piele218 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne albă de pui
Câte calorii are 100 g de Carne albă de pui?
100 g de Carne albă de pui are 153 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne albă de pui?
50 g de Carne albă de pui are 77 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne albă de pui?
150 g de Carne albă de pui are 230 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne albă de pui?
200 g de Carne albă de pui are 306 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne albă de pui?
250 g de Carne albă de pui are 383 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-330 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
