Știi ce ai în farfurie

Câine de mare mic

Calorii și informații nutriționale

crud

98
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 98 kcal —
  • Proteine 23 g 47%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 125 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina K 0,1 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 3,1 mg 20%
  • Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 3,1 µg 1%
  • Vitamina B12 2 µg 81%

Minerale

  • Calciu 11,7 mg 1%
  • Fier 0,37 mg 2%
  • Magneziu 20,9 mg 5%
  • Fosfor 147 mg 12%
  • Potasiu 258 mg 5%
  • Zinc 0,87 mg 8%
  • Seleniu 28,8 µg 52%
  • Iod 26,2 µg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g9823 g0 g0,5 g
50 g50 g4912 g0 g0,3 g
150 g150 g14735 g0 g0,8 g
200 g200 g19647 g0 g1 g
250 g250 g24558 g0 g1,3 g

Întrebări despre Câine de mare mic

Câte calorii are 100 g de Câine de mare mic?

100 g de Câine de mare mic are 98 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Câine de mare mic?

50 g de Câine de mare mic are 49 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Câine de mare mic?

150 g de Câine de mare mic are 147 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Câine de mare mic?

200 g de Câine de mare mic are 196 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Câine de mare mic?

250 g de Câine de mare mic are 245 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26074 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre