Știi ce ai în farfurie
Pește câine
Calorii și informații nutriționale
crud
157
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi8,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 157 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,9 g 11%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 100 mg 4%
- Colesterol 52 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 239 µg 27%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,38 µg 2%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 5,2 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 0,69 mg 14%
- Folat (B9) 3,2 µg 1%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
- Colină 65 mg 12%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 253 mg 20%
- Potasiu 223 mg 5%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 33,6 µg 61%
- Iod 260 µg 173%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 19 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 9,6 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 235 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 313 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 391 | 48 g | 0 g | 22 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pește câine
Câte calorii are 100 g de Pește câine?
100 g de Pește câine are 157 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pește câine?
50 g de Pește câine are 78 kcal, 9,6 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pește câine?
150 g de Pește câine are 235 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pește câine?
200 g de Pește câine are 313 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pește câine?
250 g de Pește câine are 391 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 902 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
