Știi ce ai în farfurie

Lump, lumpsucker, raw

Calorii și informații nutriționale

167
caloriikcal per 100 g
Proteine9,8 g
Glucide0 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 167 kcal —
  • Proteine 9,8 g 20%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 3 g 15%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 69 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 3,9 µg 20%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 2 mg 13%
  • Colină 65 mg 12%

Minerale

  • Calciu 20 mg 2%
  • Fier 0,5 mg 3%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Potasiu 485 mg 10%
  • Seleniu 16,5 µg 30%
  • Iod 50 µg 33%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1679,8 g0 g14 g
50 g50 g844,9 g0 g7,1 g
150 g150 g25115 g0 g21 g
200 g200 g33420 g0 g28 g
250 g250 g41825 g0 g36 g

Întrebări despre Lump, lumpsucker, raw

Câte calorii are 100 g de Lump, lumpsucker, raw?

100 g de Lump, lumpsucker, raw are 167 kcal, 9,8 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lump, lumpsucker, raw?

50 g de Lump, lumpsucker, raw are 84 kcal, 4,9 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lump, lumpsucker, raw?

150 g de Lump, lumpsucker, raw are 251 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lump, lumpsucker, raw?

200 g de Lump, lumpsucker, raw are 334 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lump, lumpsucker, raw?

250 g de Lump, lumpsucker, raw are 418 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 737 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre