Știi ce ai în farfurie
Cabbage, green drumhead, leaves, raw
Calorii și informații nutriționale
26
caloriikcal per 100 g
Proteine1,2 g
Glucide3,9 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 26 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Glucide 3,9 g 1%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 3,9 g —
- Sodiu 7 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 13,4 mg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 39 mg 3%
- Fier 0,26 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Potasiu 250 mg 5%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Seleniu 0,4 µg 1%
- Iod 0,2 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,2 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,8 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2,4 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3 g | 9,8 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves25 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- Iceberg lettuce green13 kcal / 100 g
- Kale40 kcal / 100 g
- Kale baby leaf19 kcal / 100 g
- Green lettuce assorted varieties14 kcal / 100 g
- Cauliflower19 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
Întrebări despre Cabbage, green drumhead, leaves, raw
Câte calorii are 100 g de Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
100 g de Cabbage, green drumhead, leaves, raw are 26 kcal, 1,2 g proteine, 3,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
50 g de Cabbage, green drumhead, leaves, raw are 13 kcal, 0,6 g proteine, 2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
150 g de Cabbage, green drumhead, leaves, raw are 39 kcal, 1,8 g proteine, 5,9 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
200 g de Cabbage, green drumhead, leaves, raw are 52 kcal, 2,4 g proteine, 7,8 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
250 g de Cabbage, green drumhead, leaves, raw are 65 kcal, 3 g proteine, 9,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1102 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
