Știi ce ai în farfurie

Burrito, pork, with beans and rice, cheese

Calorii și informații nutriționale

226
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide24 g
Grăsimi8,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 226 kcal —
  • Proteine 11 g 21%
  • Glucide 24 g 9%
  • Grăsimi 8,5 g 11%
  • Grăsimi saturate 3,4 g 17%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 1,6 g —
  • Sodiu 463 mg 20%
  • Colesterol 24 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Vitamina K 3,3 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamina B12 0,24 µg 10%
  • Colină 28 mg 5%

Minerale

  • Calciu 103 mg 8%
  • Fier 2,2 mg 12%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Potasiu 168 mg 4%
  • Zinc 1,5 mg 14%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Seleniu 20,3 µg 37%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22611 g24 g8,5 g
1 porție220 g49723 g53 g19 g
2 porții440 g99446 g106 g38 g
½ porție110 g24912 g27 g9,4 g
3 porții660 g149269 g159 g56 g
4 porții880 g198993 g212 g75 g
50 g50 g1135,3 g12 g4,3 g
150 g150 g33916 g36 g13 g
200 g200 g45221 g48 g17 g
250 g250 g56526 g60 g21 g

Întrebări despre Burrito, pork, with beans and rice, cheese

Câte calorii are 100 g de Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

100 g de Burrito, pork, with beans and rice, cheese are 226 kcal, 11 g proteine, 24 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (220 g) de Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

1 porție (220 g) de Burrito, pork, with beans and rice, cheese are 497 kcal, 23 g proteine, 53 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (440 g) de Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

2 porții (440 g) de Burrito, pork, with beans and rice, cheese are 994 kcal, 46 g proteine, 106 g glucide și 38 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (110 g) de Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

½ porție (110 g) de Burrito, pork, with beans and rice, cheese are 249 kcal, 12 g proteine, 27 g glucide și 9,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (660 g) de Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

3 porții (660 g) de Burrito, pork, with beans and rice, cheese are 1492 kcal, 69 g proteine, 159 g glucide și 56 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (880 g) de Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

4 porții (880 g) de Burrito, pork, with beans and rice, cheese are 1989 kcal, 93 g proteine, 212 g glucide și 75 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

50 g de Burrito, pork, with beans and rice, cheese are 113 kcal, 5,3 g proteine, 12 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

150 g de Burrito, pork, with beans and rice, cheese are 339 kcal, 16 g proteine, 36 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58102440 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre