Știi ce ai în farfurie
burger sau friptură vegetală din soia
Calorii și informații nutriționale
252
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide8,5 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 252 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Glucide 8,5 g 3%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 8,8 g 31%
- Zaharuri 2,1 g —
- Sodiu 700 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12,5 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 9,3 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 0,65 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 54,6 µg 14%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerale
- Calciu 160 mg 12%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 81 mg 19%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potasiu 380 mg 8%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,28 mg 31%
- Mangan 0,94 mg 41%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 8,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,8 g | 4,3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 23 g | 13 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 31 g | 17 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 39 g | 21 g | 37 g |
Alimente similare
- Burger sau friptură vegetală din soia și legumepreambalat175 kcal / 100 g
- Burger sau friptură vegetală din soia și brânzăpreambalat204 kcal / 100 g
- Burger sau friptură vegetală din soia brânză și legumepreambalat180 kcal / 100 g
- Burger sau friptură vegetală din grâu și soiavegan, preambalat215 kcal / 100 g
- Burger sau friptură vegetală din linte soia și legumepreambalat170 kcal / 100 g
- Înlocuitor de carne tocată pe bază de soiapreambalat143 kcal / 100 g
- Chifteluțe și burgeri vegetalivegetarian, pe bază de soia, nepreparat194 kcal / 100 g
- Drob vegetarian sau chiftele vegetariene197 kcal / 100 g
- Șnițel sau băț pe bază de soia și grâuvegan, preambalat245 kcal / 100 g
Întrebări despre burger sau friptură vegetală din soia
Câte calorii are 100 g de burger sau friptură vegetală din soia?
100 g de burger sau friptură vegetală din soia are 252 kcal, 16 g proteine, 8,5 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de burger sau friptură vegetală din soia?
50 g de burger sau friptură vegetală din soia are 126 kcal, 7,8 g proteine, 4,3 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de burger sau friptură vegetală din soia?
150 g de burger sau friptură vegetală din soia are 378 kcal, 23 g proteine, 13 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de burger sau friptură vegetală din soia?
200 g de burger sau friptură vegetală din soia are 504 kcal, 31 g proteine, 17 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de burger sau friptură vegetală din soia?
250 g de burger sau friptură vegetală din soia are 630 kcal, 39 g proteine, 21 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20914 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
