Știi ce ai în farfurie
Înlocuitor de carne tocată pe bază de soia
Calorii și informații nutriționale
preambalat
143
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide7 g
Grăsimi5,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 143 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Glucide 7 g 3%
- Grăsimi 5,8 g 7%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 5,2 g 19%
- Zaharuri 4,2 g —
- Sodiu 312 mg 14%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina K 6,1 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 1,2 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 34 µg 9%
Minerale
- Calciu 67 mg 5%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 66 mg 16%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 620 mg 13%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,41 mg 46%
- Mangan 0,78 mg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 7 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,8 g | 3,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 11 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 29 g | 18 g | 15 g |
Alimente similare
- Carne tocată vegetarianăpe bază de soia, nepreparat148 kcal / 100 g
- Carne tocată vegetalăproteină din soia, produs refrigerat sau congelat167 kcal / 100 g
- Burger sau friptură vegetală din soia și legumepreambalat175 kcal / 100 g
- Burger sau friptură vegetală din soia și brânzăpreambalat204 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Șnițel sau băț pe bază de soia și grâuvegan, preambalat245 kcal / 100 g
- Tocătură vegetalăproteină de soia și grâu199 kcal / 100 g
- Chifteluță vegetalăcu grâu și/sau soia, preambalat211 kcal / 100 g
- Nuggeturi pe bază de soia și grâucrochetă pane (vegană), preambalat251 kcal / 100 g
- Sos cu soia texturatăcu proteine din soia texturate117 kcal / 100 g
Întrebări despre Înlocuitor de carne tocată pe bază de soia
Câte calorii are 100 g de Înlocuitor de carne tocată pe bază de soia?
100 g de Înlocuitor de carne tocată pe bază de soia are 143 kcal, 12 g proteine, 7 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Înlocuitor de carne tocată pe bază de soia?
50 g de Înlocuitor de carne tocată pe bază de soia are 72 kcal, 5,8 g proteine, 3,5 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Înlocuitor de carne tocată pe bază de soia?
150 g de Înlocuitor de carne tocată pe bază de soia are 215 kcal, 17 g proteine, 11 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Înlocuitor de carne tocată pe bază de soia?
200 g de Înlocuitor de carne tocată pe bază de soia are 286 kcal, 23 g proteine, 14 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Înlocuitor de carne tocată pe bază de soia?
250 g de Înlocuitor de carne tocată pe bază de soia are 358 kcal, 29 g proteine, 18 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 30181 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
