Știi ce ai în farfurie
Biscuiți cu ovăz
Calorii și informații nutriționale
preparat comercial, tip moale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 409 kcal —
- Proteine 6,1 g 12%
- Glucide 63 g 23%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Fibre 2,7 g 10%
- Sodiu 349 mg 15%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 1,8 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerale
- Calciu 90 mg 7%
- Fier 2,8 mg 16%
- Magneziu 30 mg 7%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potasiu 135 mg 3%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cupru 0,55 mg 61%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Seleniu 10,5 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 6,1 g | 63 g | 15 g |
| 1 porție | 28,4 g | 116 | 1,7 g | 18 g | 4,2 g |
| 2 porții | 56,7 g | 232 | 3,5 g | 36 g | 8,3 g |
| ½ porție | 14,2 g | 58 | 0,9 g | 8,9 g | 2,1 g |
| 3 porții | 85,1 g | 348 | 5,2 g | 54 g | 13 g |
| 4 porții | 113,4 g | 464 | 6,9 g | 71 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,1 g | 32 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 9,2 g | 95 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 12 g | 126 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 15 g | 158 g | 37 g |
Alimente similare
- Biscuiți cu ovăz Archwayîn stil casnic421 kcal / 100 g
- Biscuiți cu ovăz și stafideîn stil casnic406 kcal / 100 g
- Biscuiți cu ovăz și nuci517 kcal / 100 g
- Biscuite de ovăzcu sau fără stafide, comercial, de tip moale409 kcal / 100 g
- Biscuit cu ovăzprodus comercial472 kcal / 100 g
- Biscuit de ovăzcu stafide, comercial, mai puțin de 5g grăsimi/porție435 kcal / 100 g
- Biscuite cu ovăzaluat refrigerat, preparat471 kcal / 100 g
- Biscuiți din ovăzsimplu, comercial453 kcal / 100 g
- Amestec pentru biscuite de ovăzcu sau fără stafide, uscat, nepreparat462 kcal / 100 g
- Biscuiți sandwich cu ovăzcu umplutură de cremă398 kcal / 100 g
Întrebări despre Biscuiți cu ovăz
Câte calorii are 100 g de Biscuiți cu ovăz?
100 g de Biscuiți cu ovăz are 409 kcal, 6,1 g proteine, 63 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Biscuiți cu ovăz?
1 porție (28,4 g) de Biscuiți cu ovăz are 116 kcal, 1,7 g proteine, 18 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Biscuiți cu ovăz?
2 porții (56,7 g) de Biscuiți cu ovăz are 232 kcal, 3,5 g proteine, 36 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Biscuiți cu ovăz?
½ porție (14,2 g) de Biscuiți cu ovăz are 58 kcal, 0,9 g proteine, 8,9 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Biscuiți cu ovăz?
3 porții (85,1 g) de Biscuiți cu ovăz are 348 kcal, 5,2 g proteine, 54 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Biscuiți cu ovăz?
4 porții (113,4 g) de Biscuiți cu ovăz are 464 kcal, 6,9 g proteine, 71 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Biscuiți cu ovăz?
50 g de Biscuiți cu ovăz are 205 kcal, 3,1 g proteine, 32 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Biscuiți cu ovăz?
150 g de Biscuiți cu ovăz are 614 kcal, 9,2 g proteine, 95 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172726 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
