Știi ce ai în farfurie
Biscuiți cu ovăz
Calorii și informații nutriționale
preparat comercial, dietă specială
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 449 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Glucide 67 g 24%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 2,7 g 13%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zaharuri 32 g —
- Sodiu 273 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 12 mg 2%
Minerale
- Calciu 54 mg 4%
- Fier 4,1 mg 23%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Potasiu 175 mg 4%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cupru 0,15 mg 17%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Seleniu 4,4 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 449 | 4,8 g | 67 g | 18 g |
| 1 porție | 28,4 g | 127 | 1,4 g | 19 g | 5,1 g |
| 2 porții | 56,7 g | 255 | 2,7 g | 38 g | 10 g |
| ½ porție | 14,2 g | 64 | 0,7 g | 9,5 g | 2,6 g |
| 3 porții | 85,1 g | 382 | 4,1 g | 57 g | 15 g |
| 4 porții | 113,4 g | 509 | 5,4 g | 76 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 2,4 g | 34 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 674 | 7,2 g | 101 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 898 | 9,6 g | 134 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1123 | 12 g | 168 g | 45 g |
Alimente similare
- Biscuiți cu ovăz Archwayîn stil casnic421 kcal / 100 g
- Biscuiți cu ovăz și nuci517 kcal / 100 g
- Biscuiți cu ovăz și stafideîn stil casnic406 kcal / 100 g
- Biscuit cu ovăzprodus comercial472 kcal / 100 g
- Biscuite de ovăzcu sau fără stafide, comercial, de tip moale409 kcal / 100 g
- Biscuite cu ovăzcu conținut redus de grăsimi365 kcal / 100 g
- Biscuit de ovăzcu stafide, comercial, mai puțin de 5g grăsimi/porție435 kcal / 100 g
- Biscuiți din ovăzsimplu, comercial453 kcal / 100 g
- Fursecuri din ovăz fără zahărfursecuri în stil casnic archway442 kcal / 100 g
- Amestec pentru biscuite de ovăzcu sau fără stafide, uscat, nepreparat462 kcal / 100 g
Întrebări despre Biscuiți cu ovăz
Câte calorii are 100 g de Biscuiți cu ovăz?
100 g de Biscuiți cu ovăz are 449 kcal, 4,8 g proteine, 67 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Biscuiți cu ovăz?
1 porție (28,4 g) de Biscuiți cu ovăz are 127 kcal, 1,4 g proteine, 19 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Biscuiți cu ovăz?
2 porții (56,7 g) de Biscuiți cu ovăz are 255 kcal, 2,7 g proteine, 38 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Biscuiți cu ovăz?
½ porție (14,2 g) de Biscuiți cu ovăz are 64 kcal, 0,7 g proteine, 9,5 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Biscuiți cu ovăz?
3 porții (85,1 g) de Biscuiți cu ovăz are 382 kcal, 4,1 g proteine, 57 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Biscuiți cu ovăz?
4 porții (113,4 g) de Biscuiți cu ovăz are 509 kcal, 5,4 g proteine, 76 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Biscuiți cu ovăz?
50 g de Biscuiți cu ovăz are 225 kcal, 2,4 g proteine, 34 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Biscuiți cu ovăz?
150 g de Biscuiți cu ovăz are 674 kcal, 7,2 g proteine, 101 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172734 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre