Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 449 kcal —
  • Proteine 4,8 g 10%
  • Glucide 67 g 24%
  • Grăsimi 18 g 23%
  • Grăsimi saturate 2,7 g 13%
  • Fibre 2,9 g 10%
  • Zaharuri 32 g —
  • Sodiu 273 mg 12%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0,3 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 7 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,46 mg 38%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 3,2 mg 20%
  • Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 12 mg 2%

Minerale

  • Calciu 54 mg 4%
  • Fier 4,1 mg 23%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Potasiu 175 mg 4%
  • Zinc 0,49 mg 4%
  • Cupru 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,64 mg 28%
  • Seleniu 4,4 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4494,8 g67 g18 g
1 porție28,4 g1271,4 g19 g5,1 g
2 porții56,7 g2552,7 g38 g10 g
½ porție14,2 g640,7 g9,5 g2,6 g
3 porții85,1 g3824,1 g57 g15 g
4 porții113,4 g5095,4 g76 g20 g
50 g50 g2252,4 g34 g9 g
150 g150 g6747,2 g101 g27 g
200 g200 g8989,6 g134 g36 g
250 g250 g112312 g168 g45 g

Întrebări despre Biscuiți cu ovăz

Câte calorii are 100 g de Biscuiți cu ovăz?

100 g de Biscuiți cu ovăz are 449 kcal, 4,8 g proteine, 67 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Biscuiți cu ovăz?

1 porție (28,4 g) de Biscuiți cu ovăz are 127 kcal, 1,4 g proteine, 19 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Biscuiți cu ovăz?

2 porții (56,7 g) de Biscuiți cu ovăz are 255 kcal, 2,7 g proteine, 38 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Biscuiți cu ovăz?

½ porție (14,2 g) de Biscuiți cu ovăz are 64 kcal, 0,7 g proteine, 9,5 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Biscuiți cu ovăz?

3 porții (85,1 g) de Biscuiți cu ovăz are 382 kcal, 4,1 g proteine, 57 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Biscuiți cu ovăz?

4 porții (113,4 g) de Biscuiți cu ovăz are 509 kcal, 5,4 g proteine, 76 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Biscuiți cu ovăz?

50 g de Biscuiți cu ovăz are 225 kcal, 2,4 g proteine, 34 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Biscuiți cu ovăz?

150 g de Biscuiți cu ovăz are 674 kcal, 7,2 g proteine, 101 g glucide și 27 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172734 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre