Știi ce ai în farfurie
Biscuiți cu ovăz
Calorii și informații nutriționale
amestec uscat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 462 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Glucide 67 g 24%
- Grăsimi 19 g 25%
- Grăsimi saturate 4,8 g 24%
- Sodiu 473 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 25 mg 2%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 48 mg 11%
- Fosfor 163 mg 13%
- Potasiu 183 mg 4%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Seleniu 10,6 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 6,5 g | 67 g | 19 g |
| 1 porție | 28,4 g | 131 | 1,8 g | 19 g | 5,4 g |
| 2 porții | 56,7 g | 262 | 3,7 g | 38 g | 11 g |
| ½ porție | 14,2 g | 65 | 0,9 g | 9,5 g | 2,7 g |
| 3 porții | 85,1 g | 393 | 5,5 g | 57 g | 16 g |
| 4 porții | 113,4 g | 524 | 7,4 g | 76 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3,3 g | 34 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 9,8 g | 101 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 13 g | 135 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 16 g | 168 g | 48 g |
Alimente similare
- Biscuiți cu ovăz Archwayîn stil casnic421 kcal / 100 g
- Biscuiți cu ovăz și nuci517 kcal / 100 g
- Biscuiți cu ovăz și stafideîn stil casnic406 kcal / 100 g
- Biscuit cu ovăzprodus comercial472 kcal / 100 g
- Biscuite cu ovăzaluat refrigerat, preparat471 kcal / 100 g
- Amestec pentru biscuite de ovăzcu sau fără stafide, uscat, nepreparat462 kcal / 100 g
- Biscuite de ovăzcu sau fără stafide, comercial, de tip moale409 kcal / 100 g
- Biscuit de ovăzcu stafide, comercial, mai puțin de 5g grăsimi/porție435 kcal / 100 g
- Biscuiți din ovăzde casă411 kcal / 100 g
- Aluat pentru biscuite de ovăzcu sau fără stafide, refrigerat424 kcal / 100 g
Întrebări despre Biscuiți cu ovăz
Câte calorii are 100 g de Biscuiți cu ovăz?
100 g de Biscuiți cu ovăz are 462 kcal, 6,5 g proteine, 67 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Biscuiți cu ovăz?
1 porție (28,4 g) de Biscuiți cu ovăz are 131 kcal, 1,8 g proteine, 19 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Biscuiți cu ovăz?
2 porții (56,7 g) de Biscuiți cu ovăz are 262 kcal, 3,7 g proteine, 38 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Biscuiți cu ovăz?
½ porție (14,2 g) de Biscuiți cu ovăz are 65 kcal, 0,9 g proteine, 9,5 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Biscuiți cu ovăz?
3 porții (85,1 g) de Biscuiți cu ovăz are 393 kcal, 5,5 g proteine, 57 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Biscuiți cu ovăz?
4 porții (113,4 g) de Biscuiți cu ovăz are 524 kcal, 7,4 g proteine, 76 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Biscuiți cu ovăz?
50 g de Biscuiți cu ovăz are 231 kcal, 3,3 g proteine, 34 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Biscuiți cu ovăz?
150 g de Biscuiți cu ovăz are 693 kcal, 9,8 g proteine, 101 g glucide și 29 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174960 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre