Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 462 kcal —
  • Proteine 6,5 g 13%
  • Glucide 67 g 24%
  • Grăsimi 19 g 25%
  • Grăsimi saturate 4,8 g 24%
  • Sodiu 473 mg 21%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 1,3 mg 8%
  • Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 50 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 25 mg 2%
  • Fier 2,2 mg 12%
  • Magneziu 48 mg 11%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Potasiu 183 mg 4%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cupru 0,2 mg 22%
  • Mangan 1,2 mg 53%
  • Seleniu 10,6 µg 19%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4626,5 g67 g19 g
1 porție28,4 g1311,8 g19 g5,4 g
2 porții56,7 g2623,7 g38 g11 g
½ porție14,2 g650,9 g9,5 g2,7 g
3 porții85,1 g3935,5 g57 g16 g
4 porții113,4 g5247,4 g76 g22 g
50 g50 g2313,3 g34 g9,6 g
150 g150 g6939,8 g101 g29 g
200 g200 g92413 g135 g38 g
250 g250 g115516 g168 g48 g

Întrebări despre Biscuiți cu ovăz

Câte calorii are 100 g de Biscuiți cu ovăz?

100 g de Biscuiți cu ovăz are 462 kcal, 6,5 g proteine, 67 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Biscuiți cu ovăz?

1 porție (28,4 g) de Biscuiți cu ovăz are 131 kcal, 1,8 g proteine, 19 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Biscuiți cu ovăz?

2 porții (56,7 g) de Biscuiți cu ovăz are 262 kcal, 3,7 g proteine, 38 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Biscuiți cu ovăz?

½ porție (14,2 g) de Biscuiți cu ovăz are 65 kcal, 0,9 g proteine, 9,5 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Biscuiți cu ovăz?

3 porții (85,1 g) de Biscuiți cu ovăz are 393 kcal, 5,5 g proteine, 57 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Biscuiți cu ovăz?

4 porții (113,4 g) de Biscuiți cu ovăz are 524 kcal, 7,4 g proteine, 76 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Biscuiți cu ovăz?

50 g de Biscuiți cu ovăz are 231 kcal, 3,3 g proteine, 34 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Biscuiți cu ovăz?

150 g de Biscuiți cu ovăz are 693 kcal, 9,8 g proteine, 101 g glucide și 29 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174960 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre