Știi ce ai în farfurie

Biscuite cu ovăz

Calorii și informații nutriționale

aluat refrigerat, preparat

471
caloriikcal per 100 g
Proteine6 g
Glucide63 g
Grăsimi21 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 471 kcal —
  • Proteine 6 g 12%
  • Glucide 63 g 23%
  • Grăsimi 21 g 27%
  • Grăsimi saturate 5,3 g 27%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Sodiu 327 mg 14%
  • Colesterol 26 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamina B12 0,04 µg 2%

Minerale

  • Calciu 35 mg 3%
  • Fier 2,4 mg 13%
  • Magneziu 32 mg 8%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Potasiu 163 mg 3%
  • Zinc 0,71 mg 6%
  • Cupru 0,12 mg 14%
  • Mangan 0,95 mg 41%
  • Seleniu 10,1 µg 18%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4716 g63 g21 g
50 g50 g2363 g32 g11 g
150 g150 g7079 g94 g32 g
200 g200 g94212 g126 g42 g
250 g250 g117815 g157 g53 g

Întrebări despre Biscuite cu ovăz

Câte calorii are 100 g de Biscuite cu ovăz?

100 g de Biscuite cu ovăz are 471 kcal, 6 g proteine, 63 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Biscuite cu ovăz?

50 g de Biscuite cu ovăz are 236 kcal, 3 g proteine, 32 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Biscuite cu ovăz?

150 g de Biscuite cu ovăz are 707 kcal, 9 g proteine, 94 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Biscuite cu ovăz?

200 g de Biscuite cu ovăz are 942 kcal, 12 g proteine, 126 g glucide și 42 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Biscuite cu ovăz?

250 g de Biscuite cu ovăz are 1178 kcal, 15 g proteine, 157 g glucide și 53 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6354 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre