Știi ce ai în farfurie

Biscuit de ovăz de casă

Calorii și informații nutriționale

cu stafide

435
caloriikcal per 100 g
Proteine6,5 g
Glucide66 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 435 kcal —
  • Proteine 6,5 g 13%
  • Glucide 66 g 24%
  • Grăsimi 16 g 21%
  • Grăsimi saturate 3,2 g 16%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Sodiu 538 mg 23%
  • Colesterol 33 mg 11%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 143 µg 16%
  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina D 1,4 µg 7%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 1,3 mg 8%
  • Acid pantotenic (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0,08 µg 3%

Minerale

  • Calciu 100 mg 8%
  • Fier 2,7 mg 15%
  • Magneziu 42 mg 10%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Potasiu 239 mg 5%
  • Zinc 0,86 mg 8%
  • Cupru 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,99 mg 43%
  • Seleniu 15,6 µg 28%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4356,5 g66 g16 g
50 g50 g2183,3 g33 g8,1 g
150 g150 g6539,8 g99 g24 g
200 g200 g87013 g132 g32 g
250 g250 g108816 g165 g41 g

Întrebări despre Biscuit de ovăz de casă

Câte calorii are 100 g de Biscuit de ovăz de casă?

100 g de Biscuit de ovăz de casă are 435 kcal, 6,5 g proteine, 66 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Biscuit de ovăz de casă?

50 g de Biscuit de ovăz de casă are 218 kcal, 3,3 g proteine, 33 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Biscuit de ovăz de casă?

150 g de Biscuit de ovăz de casă are 653 kcal, 9,8 g proteine, 99 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Biscuit de ovăz de casă?

200 g de Biscuit de ovăz de casă are 870 kcal, 13 g proteine, 132 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Biscuit de ovăz de casă?

250 g de Biscuit de ovăz de casă are 1088 kcal, 16 g proteine, 165 g glucide și 41 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3837 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre