Știi ce ai în farfurie
Biscuite de ovăz
Calorii și informații nutriționale
cu sau fără stafide, comercial, de tip moale
409
caloriikcal per 100 g
Proteine6,1 g
Glucide63 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 409 kcal —
- Proteine 6,1 g 12%
- Glucide 63 g 23%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Fibre 2,7 g 10%
- Sodiu 349 mg 15%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 1,8 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerale
- Calciu 90 mg 7%
- Fier 2,8 mg 16%
- Magneziu 30 mg 7%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potasiu 135 mg 3%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cupru 0,55 mg 61%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Seleniu 10,5 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 6,1 g | 63 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,1 g | 32 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 9,2 g | 95 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 12 g | 126 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 15 g | 158 g | 37 g |
Alimente similare
- Amestec pentru biscuite de ovăzcu sau fără stafide, uscat, nepreparat462 kcal / 100 g
- Aluat pentru biscuite de ovăzcu sau fără stafide, refrigerat424 kcal / 100 g
- Biscuite de ovăz simpluplain491 kcal / 100 g
- Biscuiți cu ovăzcu stafide441 kcal / 100 g
- Biscuit de ovăz cu stafidecomercial465 kcal / 100 g
- Biscuiți de ovăzaluat refrigerat, copt471 kcal / 100 g
- Biscuit de ovăz cu curmaletip moale, comercial413 kcal / 100 g
- Prăjitură cu ovăzcu zahăr tos354 kcal / 100 g
- Fursecuri din ovăz fără zahărfursecuri în stil casnic archway442 kcal / 100 g
- Pâine de ovăzinclude fulgi de ovăz și tărâțe de ovăz, comercial265 kcal / 100 g
Întrebări despre Biscuite de ovăz
Câte calorii are 100 g de Biscuite de ovăz?
100 g de Biscuite de ovăz are 409 kcal, 6,1 g proteine, 63 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Biscuite de ovăz?
50 g de Biscuite de ovăz are 205 kcal, 3,1 g proteine, 32 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Biscuite de ovăz?
150 g de Biscuite de ovăz are 614 kcal, 9,2 g proteine, 95 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Biscuite de ovăz?
200 g de Biscuite de ovăz are 818 kcal, 12 g proteine, 126 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Biscuite de ovăz?
250 g de Biscuite de ovăz are 1023 kcal, 15 g proteine, 158 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3832 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
