Știi ce ai în farfurie
Biscuit de ovăz cu curmale
Calorii și informații nutriționale
tip moale, comercial
413
caloriikcal per 100 g
Proteine5,5 g
Glucide62 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 413 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Glucide 62 g 23%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 6,5 g 33%
- Fibre 3,8 g 14%
- Zaharuri 26 g —
- Sodiu 354 mg 15%
- Colesterol 14,7 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 42,7 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 31,9 mg 2%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 39,5 mg 9%
- Fosfor 189 mg 15%
- Potasiu 195 mg 4%
- Zinc 0,93 mg 8%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Seleniu 3,2 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 5,5 g | 63 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2,7 g | 31 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 619 | 8,2 g | 94 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 825 | 11 g | 125 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1032 | 14 g | 156 g | 35 g |
Alimente similare
- Biscuiți cu ovăzcu stafide441 kcal / 100 g
- Biscuit de ovăz cu fructecu fibre adăugate, comercial472 kcal / 100 g
- Biscuite de ovăzcu sau fără stafide, comercial, de tip moale409 kcal / 100 g
- Biscuit cu ovăzprodus comercial472 kcal / 100 g
- Biscuiți de ovăzaluat refrigerat, copt471 kcal / 100 g
- Fursecuri cu ovăz și curmale Archwaystil casnic400 kcal / 100 g
- Biscuite cu ovăzcu conținut redus de grăsimi365 kcal / 100 g
- Aluat pentru biscuite de ovăzcu sau fără stafide, refrigerat424 kcal / 100 g
- Amestec pentru biscuite de ovăzcu sau fără stafide, uscat, nepreparat462 kcal / 100 g
- Fursec cu banană ovăz și miere454 kcal / 100 g
Întrebări despre Biscuit de ovăz cu curmale
Câte calorii are 100 g de Biscuit de ovăz cu curmale?
100 g de Biscuit de ovăz cu curmale are 413 kcal, 5,5 g proteine, 63 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Biscuit de ovăz cu curmale?
50 g de Biscuit de ovăz cu curmale are 206 kcal, 2,7 g proteine, 31 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Biscuit de ovăz cu curmale?
150 g de Biscuit de ovăz cu curmale are 619 kcal, 8,2 g proteine, 94 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Biscuit de ovăz cu curmale?
200 g de Biscuit de ovăz cu curmale are 825 kcal, 11 g proteine, 125 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Biscuit de ovăz cu curmale?
250 g de Biscuit de ovăz cu curmale are 1032 kcal, 14 g proteine, 156 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7847 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
