Știi ce ai în farfurie
Biscuiți de ovăz
Calorii și informații nutriționale
aluat refrigerat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 424 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Glucide 57 g 21%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 4,8 g 24%
- Fibre 2,5 g 9%
- Sodiu 294 mg 13%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 1,9 mg 12%
- Acid pantotenic (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerale
- Calciu 31 mg 2%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potasiu 147 mg 3%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Seleniu 9,1 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 5,4 g | 57 g | 19 g |
| 1 porție | 28,4 g | 120 | 1,5 g | 16 g | 5,4 g |
| 2 porții | 56,7 g | 240 | 3,1 g | 32 g | 11 g |
| ½ porție | 14,2 g | 60 | 0,8 g | 8 g | 2,7 g |
| 3 porții | 85,1 g | 361 | 4,6 g | 48 g | 16 g |
| 4 porții | 113,4 g | 481 | 6,1 g | 64 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,7 g | 28 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 8,1 g | 85 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 11 g | 113 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 14 g | 142 g | 47 g |
Alimente similare
- Biscuite cu ovăzaluat refrigerat, preparat471 kcal / 100 g
- Aluat pentru biscuite de ovăzcu sau fără stafide, refrigerat424 kcal / 100 g
- Biscuit cu ovăzprodus comercial472 kcal / 100 g
- Biscuite de ovăzcu sau fără stafide, comercial, de tip moale409 kcal / 100 g
- Biscuit de ovăzcu stafide, comercial, mai puțin de 5g grăsimi/porție435 kcal / 100 g
- Amestec pentru biscuite de ovăzcu sau fără stafide, uscat, nepreparat462 kcal / 100 g
- Biscuiți cu ovăz Archwayîn stil casnic421 kcal / 100 g
- Biscuiți cu ovăz448 kcal / 100 g
- Fursec cu ciocolatăaluat refrigerat451 kcal / 100 g
- Prăjitură cu ovăzcu zahăr tos354 kcal / 100 g
Întrebări despre Biscuiți de ovăz
Câte calorii are 100 g de Biscuiți de ovăz?
100 g de Biscuiți de ovăz are 424 kcal, 5,4 g proteine, 57 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Biscuiți de ovăz?
1 porție (28,4 g) de Biscuiți de ovăz are 120 kcal, 1,5 g proteine, 16 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Biscuiți de ovăz?
2 porții (56,7 g) de Biscuiți de ovăz are 240 kcal, 3,1 g proteine, 32 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Biscuiți de ovăz?
½ porție (14,2 g) de Biscuiți de ovăz are 60 kcal, 0,8 g proteine, 8 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Biscuiți de ovăz?
3 porții (85,1 g) de Biscuiți de ovăz are 361 kcal, 4,6 g proteine, 48 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Biscuiți de ovăz?
4 porții (113,4 g) de Biscuiți de ovăz are 481 kcal, 6,1 g proteine, 64 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Biscuiți de ovăz?
50 g de Biscuiți de ovăz are 212 kcal, 2,7 g proteine, 28 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Biscuiți de ovăz?
150 g de Biscuiți de ovăz are 636 kcal, 8,1 g proteine, 85 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174961 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
