Știi ce ai în farfurie
Biscuiți cu ovăz
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 448 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Glucide 52 g 19%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 12 g 62%
- Fibre 4,8 g 17%
- Zaharuri 22 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 8,7 g | 52 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4,3 g | 26 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 13 g | 78 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 17 g | 104 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 22 g | 130 g | 55 g |
Alimente similare
- Biscuiți cu ovăz și nuci517 kcal / 100 g
- Biscuit cu ovăzdin comerț467 kcal / 100 g
- Biscuiți din ovăzsimplu, comercial453 kcal / 100 g
- Biscuiți de ovăzaluat refrigerat, copt471 kcal / 100 g
- Biscuite cu ovăzcu conținut redus de grăsimi365 kcal / 100 g
- Biscuit de ovăzcu stafide, comercial, mai puțin de 5g grăsimi/porție435 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz369 kcal / 100 g
- Macaron cu ovăz413 kcal / 100 g
- Biscuite de ovăzcu sau fără stafide, comercial, de tip moale409 kcal / 100 g
- Chiflă de ovăz302 kcal / 100 g
Întrebări despre Biscuiți cu ovăz
Cum faci biscuiți cu ovăz care rămân crocanți?
Întinde aluatul în strat subțire și coace biscuiții la 175 °C aproximativ 10–12 minute, până când marginile se rumenesc. Lasă-i să se răcească pe tavă: se întăresc pe măsură ce se răcesc.
De ce se lățesc prea mult biscuiții cu ovăz la copt?
De obicei, aluatul este prea cald sau are prea multă grăsime. Răcește-l 20–30 de minute înainte de coacere și așază grămăjoarele de aluat pe o tavă rece.
Cum păstrezi biscuiții cu ovăz crocanți?
După ce s-au răcit complet, pune-i într-o cutie închisă ermetic, într-un loc uscat. Nu-i închide cât sunt încă ușor calzi, fiindcă aburul îi înmoaie.
Cu ce se mănâncă bine biscuiții cu ovăz?
Merg bine cu ceai sau cafea, dar și alături de iaurt și fructe proaspete. Pentru o gustare simplă, îi poți servi cu felii de măr.
Cu ce poți înlocui făina din biscuiții cu ovăz?
Poți măcina fulgii de ovăz până obții o făină fină și o poți folosi în locul unei părți din făina obișnuită. Dacă înlocuiești toată făina, biscuiții pot ieși mai sfărâmicioși.
Ce biscuiți au mai multă energie: cei cu ovăz sau cei cu ovăz și nuci?
Biscuiții cu ovăz și nuci au 517 kcal la 100 g, față de 448 kcal la 100 g pentru biscuiții cu ovăz.
Cum alegi fulgii de ovăz pentru biscuiți?
Fulgii clasici, rulați, dau biscuiților o textură mai pronunțată; fulgii fini se încorporează mai ușor și îi fac mai uniformi. Evită terciul instant îndulcit dacă vrei să controlezi gustul și consistența aluatului.
Sursa: BLS (Germany) D701600 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
