Știi ce ai în farfurie

Biscuiți din ovăz

Calorii și informații nutriționale

simplu, comercial

453
caloriikcal per 100 g
Proteine9,3 g
Glucide63 g
Grăsimi20 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 453 kcal —
  • Proteine 9,3 g 19%
  • Glucide 63 g 23%
  • Grăsimi 20 g 26%
  • Grăsimi saturate 5,7 g 28%
  • Fibre 9,4 g 34%
  • Zaharuri 3,2 g —
  • Sodiu 796 mg 35%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,5 mg 17%
  • Tiamină (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,7 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotină (B7) 17 µg 57%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 57 mg 4%
  • Fier 3,8 mg 21%
  • Magneziu 101 mg 24%
  • Fosfor 383 mg 31%
  • Potasiu 359 mg 8%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cupru 0,35 mg 39%
  • Mangan 3,8 mg 167%
  • Seleniu 9 µg 16%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4539,3 g63 g20 g
50 g50 g2274,7 g31 g10 g
150 g150 g68014 g94 g30 g
200 g200 g90619 g126 g40 g
250 g250 g113323 g157 g50 g

Întrebări despre Biscuiți din ovăz

Câte calorii are 100 g de Biscuiți din ovăz?

100 g de Biscuiți din ovăz are 453 kcal, 9,3 g proteine, 63 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Biscuiți din ovăz?

50 g de Biscuiți din ovăz are 227 kcal, 4,7 g proteine, 31 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Biscuiți din ovăz?

150 g de Biscuiți din ovăz are 680 kcal, 14 g proteine, 94 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Biscuiți din ovăz?

200 g de Biscuiți din ovăz are 906 kcal, 19 g proteine, 126 g glucide și 40 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Biscuiți din ovăz?

250 g de Biscuiți din ovăz are 1133 kcal, 23 g proteine, 157 g glucide și 50 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-823 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre