Știi ce ai în farfurie
Biscuiți cu ovăz
Calorii și informații nutriționale
preparat după rețetă, fără stafide
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 447 kcal —
- Proteine 6,8 g 14%
- Glucide 66 g 24%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Sodiu 598 mg 26%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 160 µg 18%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerale
- Calciu 105 mg 8%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 43 mg 10%
- Fosfor 167 mg 13%
- Potasiu 182 mg 4%
- Zinc 0,93 mg 8%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 1,1 mg 46%
- Seleniu 17,2 µg 31%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 6,8 g | 66 g | 18 g |
| 1 porție | 28,4 g | 127 | 1,9 g | 19 g | 5,1 g |
| 2 porții | 56,7 g | 253 | 3,9 g | 38 g | 10 g |
| ½ porție | 14,2 g | 63 | 1 g | 9,4 g | 2,5 g |
| 3 porții | 85,1 g | 380 | 5,8 g | 57 g | 15 g |
| 4 porții | 113,4 g | 507 | 7,7 g | 75 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 3,4 g | 33 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 10 g | 100 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 14 g | 133 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 17 g | 166 g | 45 g |
Alimente similare
- Biscuiți cu ovăz Archwayîn stil casnic421 kcal / 100 g
- Biscuiți cu ovăz și nuci517 kcal / 100 g
- Biscuiți cu ovăz și stafideîn stil casnic406 kcal / 100 g
- Biscuit de ovăzcu stafide, comercial, mai puțin de 5g grăsimi/porție435 kcal / 100 g
- Biscuite de ovăzcu sau fără stafide, comercial, de tip moale409 kcal / 100 g
- Biscuite cu ovăzcu conținut redus de grăsimi365 kcal / 100 g
- Biscuit de ovăz de casăcu stafide435 kcal / 100 g
- Amestec pentru biscuite de ovăzcu sau fără stafide, uscat, nepreparat462 kcal / 100 g
- Biscuiți din ovăzde casă411 kcal / 100 g
- Aluat pentru biscuite de ovăzcu sau fără stafide, refrigerat424 kcal / 100 g
Întrebări despre Biscuiți cu ovăz
Câte calorii are 100 g de Biscuiți cu ovăz?
100 g de Biscuiți cu ovăz are 447 kcal, 6,8 g proteine, 66 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Biscuiți cu ovăz?
1 porție (28,4 g) de Biscuiți cu ovăz are 127 kcal, 1,9 g proteine, 19 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Biscuiți cu ovăz?
2 porții (56,7 g) de Biscuiți cu ovăz are 253 kcal, 3,9 g proteine, 38 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Biscuiți cu ovăz?
½ porție (14,2 g) de Biscuiți cu ovăz are 63 kcal, 1 g proteine, 9,4 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Biscuiți cu ovăz?
3 porții (85,1 g) de Biscuiți cu ovăz are 380 kcal, 5,8 g proteine, 57 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Biscuiți cu ovăz?
4 porții (113,4 g) de Biscuiți cu ovăz are 507 kcal, 7,7 g proteine, 75 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Biscuiți cu ovăz?
50 g de Biscuiți cu ovăz are 224 kcal, 3,4 g proteine, 33 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Biscuiți cu ovăz?
150 g de Biscuiți cu ovăz are 671 kcal, 10 g proteine, 100 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172807 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
