Știi ce ai în farfurie
Aripă de pui
Calorii și informații nutriționale
slab, cu grăsime și piele detașabile, copt sau fript, fără grăsime sau sare adăugate
241
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 241 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 4,3 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 96 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,48 µg 2%
- Vitamina E 0,94 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 13 mg 81%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,81 µg 34%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 0,72 mg 4%
- Fosfor 204 mg 16%
- Potasiu 296 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Seleniu 26 µg 47%
- Iod 4,2 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 14 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 68 g | 0 g | 37 g |
Alimente similare
- Aripă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, fript254 kcal / 100 g
- Carne de aripă de puipui de carne sau pentru prăjit, crud126 kcal / 100 g
- Aripă de pui la cuptorcu piele, fără ulei, fără sare267 kcal / 100 g
- Sfert de aripă de puiprăjit, carne și piele, cântărit cu os120 kcal / 100 g
- Aripă de pui cu sos de roșiicu piele, gătită, roșii, cu ulei, ceapă și usturoi, nesărată193 kcal / 100 g
- Aripioară de puicarne și piele, fript/la cuptor247 kcal / 100 g
- Puicu piele, pui de țară, la cuptor283 kcal / 100 g
- Piept de puislabă, cu grăsime și piele separabile, coaptă sau friptă, fără grăsime sau sare adăugate178 kcal / 100 g
- Chicken wingcu piele, crud216 kcal / 100 g
- Aripioare de puimarinate, carne și piele, la grătar, cântărite cu os179 kcal / 100 g
Întrebări despre Aripă de pui
Câte calorii are 100 g de Aripă de pui?
100 g de Aripă de pui are 241 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Aripă de pui?
50 g de Aripă de pui are 121 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Aripă de pui?
150 g de Aripă de pui are 362 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Aripă de pui?
200 g de Aripă de pui are 482 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Aripă de pui?
250 g de Aripă de pui are 603 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M10036 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
