Știi ce ai în farfurie
Aripă de curcan
Calorii și informații nutriționale
găină, carne și piele, fript
222
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 222 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 3,9 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 71,5 mg 3%
- Colesterol 117 mg 39%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,16 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 7,1 mg 44%
- Acid pantotenic (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
Minerale
- Calciu 11,2 mg 1%
- Fier 0,52 mg 3%
- Magneziu 13,1 mg 3%
- Fosfor 184 mg 15%
- Potasiu 278 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 3,8 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 45 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 59 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 74 g | 0 g | 26 g |
Alimente similare
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Carne de aripă de curcangăină, doar carne, fript188 kcal / 100 g
- Carne și piele de aripă de curcantoate clasele, fript220 kcal / 100 g
- Carne de aripă de curcan cu pielemascul, crud158 kcal / 100 g
- Aripă de puipui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, crud191 kcal / 100 g
- Curcan cu pielegăină, carne și piele, fript196 kcal / 100 g
- Aripioară de puicarne și piele, fript/la cuptor247 kcal / 100 g
- Aripi de curcancu piele, congelate rapid, la grătar294 kcal / 100 g
- Curcangăină, doar carne, fript182 kcal / 100 g
- Piele de curcangăină tânără, gătit, fript482 kcal / 100 g
Întrebări despre Aripă de curcan
Câte calorii are 100 g de Aripă de curcan?
100 g de Aripă de curcan are 222 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Aripă de curcan?
50 g de Aripă de curcan are 111 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Aripă de curcan?
150 g de Aripă de curcan are 333 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Aripă de curcan?
200 g de Aripă de curcan are 444 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Aripă de curcan?
250 g de Aripă de curcan are 555 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 775 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
