Știi ce ai în farfurie
Aripă de curcan
Calorii și informații nutriționale
de la pasăre întreagă, doar carne, cu soluție adăugată, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 102 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 1,7 g 2%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 206 mg 9%
- Colesterol 54 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 9,9 mg 62%
- Acid pantotenic (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamina B6 0,78 mg 46%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,63 µg 26%
- Colină 48,3 mg 9%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 0,54 mg 3%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Potasiu 242 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 22,7 µg 41%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 22 g | 0,1 g | 1,7 g |
| 1 porție | 85 g | 87 | 18 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 2 porții | 170 g | 173 | 37 g | 0,2 g | 2,8 g |
| ½ porție | 42,5 g | 43 | 9,2 g | 0,1 g | 0,7 g |
| 3 porții | 255 g | 260 | 55 g | 0,4 g | 4,2 g |
| 4 porții | 340 g | 347 | 73 g | 0,5 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 11 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 32 g | 0,2 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 43 g | 0,3 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 54 g | 0,4 g | 4,2 g |
Alimente similare
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Carne de aripă de curcangăină, doar carne, crud104 kcal / 100 g
- Carne de aripă de curcan fără pielecrud108 kcal / 100 g
- Carne și piele de aripă de curcantoate clasele, crud168 kcal / 100 g
- Carne de aripă de curcan cu pielemascul, crud158 kcal / 100 g
- Aripi de curcancu piele, congelate rapid192 kcal / 100 g
- Pulpă de curcandoar carne, crud127 kcal / 100 g
- Curcanîntreg, doar carne, cu soluție adăugată, crud106 kcal / 100 g
- Aripă de puipui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, crud191 kcal / 100 g
- Piele de curcandin întreg (alb și închis), cu soluție adăugată, crud381 kcal / 100 g
Întrebări despre Aripă de curcan
Câte calorii are 100 g de Aripă de curcan?
100 g de Aripă de curcan are 102 kcal, 22 g proteine, 0,1 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Aripă de curcan?
1 porție (85 g) de Aripă de curcan are 87 kcal, 18 g proteine, 0,1 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Aripă de curcan?
2 porții (170 g) de Aripă de curcan are 173 kcal, 37 g proteine, 0,2 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Aripă de curcan?
½ porție (42,5 g) de Aripă de curcan are 43 kcal, 9,2 g proteine, 0,1 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Aripă de curcan?
3 porții (255 g) de Aripă de curcan are 260 kcal, 55 g proteine, 0,4 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Aripă de curcan?
4 porții (340 g) de Aripă de curcan are 347 kcal, 73 g proteine, 0,5 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Aripă de curcan?
50 g de Aripă de curcan are 51 kcal, 11 g proteine, 0,1 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Aripă de curcan?
150 g de Aripă de curcan are 153 kcal, 32 g proteine, 0,2 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171526 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre