Știi ce ai în farfurie
Aripă de curcan
Calorii și informații nutriționale
găină, carne și piele, crud
167
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 167 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 3 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 55,1 mg 2%
- Colesterol 78,5 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,37 mg 21%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
Minerale
- Calciu 7,1 mg 1%
- Fier 0,3 mg 2%
- Magneziu 16,4 mg 4%
- Fosfor 152 mg 12%
- Potasiu 205 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 8,3 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 40 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 51 g | 0 g | 25 g |
Alimente similare
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Carne de aripă de curcangăină, doar carne, crud104 kcal / 100 g
- Carne și piele de aripă de curcantoate clasele, crud168 kcal / 100 g
- Carne de aripă de curcan cu pielemascul, crud158 kcal / 100 g
- Carne de aripă de curcan fără pielecrud108 kcal / 100 g
- Aripi de curcancu piele, crude192 kcal / 100 g
- Curcan cu pielegăină, carne și piele, crud148 kcal / 100 g
- Aripă de puipui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, crud191 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Curcangăină, doar carne, crud120 kcal / 100 g
Întrebări despre Aripă de curcan
Câte calorii are 100 g de Aripă de curcan?
100 g de Aripă de curcan are 167 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Aripă de curcan?
50 g de Aripă de curcan are 84 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Aripă de curcan?
150 g de Aripă de curcan are 251 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Aripă de curcan?
200 g de Aripă de curcan are 334 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Aripă de curcan?
250 g de Aripă de curcan are 418 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 774 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
