Știi ce ai în farfurie
Anghinare conservată
Calorii și informații nutriționale
50
caloriikcal per 100 g
Proteine3,5 g
Glucide7,3 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 50 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Glucide 7,3 g 3%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 3,9 g 14%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 271 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8,8 µg 1%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1 mg 6%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 50,8 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 44,9 mg 3%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 59,7 mg 14%
- Fosfor 85,6 mg 7%
- Potasiu 352 mg 7%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cupru 0,23 mg 26%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Seleniu 0,2 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,5 g | 7,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,9 g | 15 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,7 g | 18 g | 0,4 g |
Alimente similare
- Inimă de anghinare conservată în saramură scursăîn saramură, scurs25 kcal / 100 g
- Anghinarecrud36 kcal / 100 g
- Inimi de anghinareconservă27 kcal / 100 g
- Anghinare marinată119 kcal / 100 g
- Cardon conservatconservat14 kcal / 100 g
- Inimă de anghinare globeconservată, scursă24 kcal / 100 g
- Morcovi la conservă29 kcal / 100 g
- Spanac la conservă31 kcal / 100 g
- Sparanghel conservatpărți solide și lichid15 kcal / 100 g
- Dovleac la cutiela cutie96 kcal / 100 g
Întrebări despre Anghinare conservată
Câte calorii are 100 g de Anghinare conservată?
100 g de Anghinare conservată are 50 kcal, 3,5 g proteine, 7,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Anghinare conservată?
50 g de Anghinare conservată are 25 kcal, 1,7 g proteine, 3,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Anghinare conservată?
150 g de Anghinare conservată are 75 kcal, 5,2 g proteine, 11 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Anghinare conservată?
200 g de Anghinare conservată are 100 kcal, 6,9 g proteine, 15 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Anghinare conservată?
250 g de Anghinare conservată are 125 kcal, 8,7 g proteine, 18 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6618 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
