Știi ce ai în farfurie

Spanac la conservă

Calorii și informații nutriționale

caloriikcal per 100 g

Proteine3,2 g

Glucide1,3 g

Grăsimi0,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	31	3,2 g	1,3 g	0,9 g
50 g	50 g	16	1,6 g	0,7 g	0,5 g
150 g	150 g	47	4,8 g	2 g	1,4 g
200 g	200 g	62	6,4 g	2,6 g	1,8 g
250 g	250 g	78	8 g	3,3 g	2,3 g

Câte calorii are 100 g de Spanac la conservă?

100 g de Spanac la conservă are 31 kcal, 3,2 g proteine, 1,3 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Spanac la conservă?

50 g de Spanac la conservă are 16 kcal, 1,6 g proteine, 0,7 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Spanac la conservă?

150 g de Spanac la conservă are 47 kcal, 4,8 g proteine, 2 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Spanac la conservă?

200 g de Spanac la conservă are 62 kcal, 6,4 g proteine, 2,6 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Spanac la conservă?

250 g de Spanac la conservă are 78 kcal, 8 g proteine, 3,3 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Sursa: NEVO (Netherlands) 140 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre