Știi ce ai în farfurie

Dovleac la cutie

Calorii și informații nutriționale

la cutie

96
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide23 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 96 kcal —
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Glucide 23 g 8%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 23 g —
  • Sodiu 5 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1157 µg 129%
  • Vitamina C 4,2 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Vitamina K 16 µg 13%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,2 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Biotină (B7) 0,4 µg 1%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 9,8 mg 2%

Minerale

  • Calciu 20 mg 2%
  • Fier 0,35 mg 2%
  • Magneziu 7 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Potasiu 206 mg 4%
  • Zinc 0,11 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0,7 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g960,4 g23 g0,1 g
50 g50 g480,2 g12 g0,1 g
150 g150 g1440,6 g35 g0,2 g
200 g200 g1930,8 g46 g0,2 g
250 g250 g2411 g58 g0,3 g

Întrebări despre Dovleac la cutie

Câte calorii are 100 g de Dovleac la cutie?

100 g de Dovleac la cutie are 96 kcal, 0,4 g proteine, 23 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Dovleac la cutie?

50 g de Dovleac la cutie are 48 kcal, 0,2 g proteine, 12 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Dovleac la cutie?

150 g de Dovleac la cutie are 144 kcal, 0,6 g proteine, 35 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Dovleac la cutie?

200 g de Dovleac la cutie are 193 kcal, 0,8 g proteine, 46 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Dovleac la cutie?

250 g de Dovleac la cutie are 241 kcal, 1 g proteine, 58 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 422 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre