Știi ce ai în farfurie
Amestec de orez alb și sălbatic aromatizat
Calorii și informații nutriționale
nepreparat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 142 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Glucide 25 g 9%
- Grăsimi 2,6 g 3%
- Grăsimi saturate 1,1 g 5%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 443 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 2,2 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 39,9 mg 7%
Minerale
- Calciu 35 mg 3%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potasiu 113 mg 2%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Seleniu 4 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,5 g | 26 g | 2,6 g |
| 1 porție | 191 g | 271 | 6,7 g | 49 g | 4,9 g |
| 2 porții | 382 g | 542 | 13 g | 97 g | 9,8 g |
| ½ porție | 95,5 g | 136 | 3,3 g | 24 g | 2,5 g |
| 3 porții | 573 g | 814 | 20 g | 146 g | 15 g |
| 4 porții | 764 g | 1085 | 27 g | 195 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 13 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,2 g | 38 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7 g | 51 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 8,7 g | 64 g | 6,4 g |
Alimente similare
- Orez alb și sălbatic aromatizatnepreparat142 kcal / 100 g
- Amestec de orez cu gust de brânzăamestec uscat, nepreparat362 kcal / 100 g
- Amestec de orez și fidea cu aromă de pilafnepreparat359 kcal / 100 g
- Orez galben condimentatamestec uscat în pachet, nepreparat343 kcal / 100 g
- Rice-A-Roni cu aromă de puinepreparat356 kcal / 100 g
Întrebări despre Amestec de orez alb și sălbatic aromatizat
Câte calorii are 100 g de Amestec de orez alb și sălbatic aromatizat?
100 g de Amestec de orez alb și sălbatic aromatizat are 142 kcal, 3,5 g proteine, 26 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (191 g) de Amestec de orez alb și sălbatic aromatizat?
1 porție (191 g) de Amestec de orez alb și sălbatic aromatizat are 271 kcal, 6,7 g proteine, 49 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (382 g) de Amestec de orez alb și sălbatic aromatizat?
2 porții (382 g) de Amestec de orez alb și sălbatic aromatizat are 542 kcal, 13 g proteine, 97 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (95,5 g) de Amestec de orez alb și sălbatic aromatizat?
½ porție (95,5 g) de Amestec de orez alb și sălbatic aromatizat are 136 kcal, 3,3 g proteine, 24 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (573 g) de Amestec de orez alb și sălbatic aromatizat?
3 porții (573 g) de Amestec de orez alb și sălbatic aromatizat are 814 kcal, 20 g proteine, 146 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (764 g) de Amestec de orez alb și sălbatic aromatizat?
4 porții (764 g) de Amestec de orez alb și sălbatic aromatizat are 1085 kcal, 27 g proteine, 195 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Amestec de orez alb și sălbatic aromatizat?
50 g de Amestec de orez alb și sălbatic aromatizat are 71 kcal, 1,7 g proteine, 13 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Amestec de orez alb și sălbatic aromatizat?
150 g de Amestec de orez alb și sălbatic aromatizat are 213 kcal, 5,2 g proteine, 38 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168964 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
