Știi ce ai în farfurie
Orez alb și sălbatic aromatizat
Calorii și informații nutriționale
nepreparat
142
caloriikcal per 100 g
Proteine3,5 g
Glucide25 g
Grăsimi2,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 142 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Glucide 25 g 9%
- Grăsimi 2,6 g 3%
- Grăsimi saturate 1,1 g 5%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 443 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 2,2 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 39,9 mg 7%
Minerale
- Calciu 35 mg 3%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potasiu 113 mg 2%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Seleniu 4 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,5 g | 26 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 13 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,2 g | 38 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7 g | 51 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 8,7 g | 64 g | 6,4 g |
Alimente similare
- Amestec de orez alb și sălbatic aromatizatnepreparat142 kcal / 100 g
- Orez alb cu paste și condimenteuscat368 kcal / 100 g
- Orez cu gust de brânzăamestec uscat, nepreparat362 kcal / 100 g
- Amestec de orez și tăițeiaromă de pilaf, nepreparat359 kcal / 100 g
- Amestec de orez și fidea cu aromă de pilafnepreparat359 kcal / 100 g
Întrebări despre Orez alb și sălbatic aromatizat
Câte calorii are 100 g de Orez alb și sălbatic aromatizat?
100 g de Orez alb și sălbatic aromatizat are 142 kcal, 3,5 g proteine, 26 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Orez alb și sălbatic aromatizat?
50 g de Orez alb și sălbatic aromatizat are 71 kcal, 1,7 g proteine, 13 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Orez alb și sălbatic aromatizat?
150 g de Orez alb și sălbatic aromatizat are 213 kcal, 5,2 g proteine, 38 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Orez alb și sălbatic aromatizat?
200 g de Orez alb și sălbatic aromatizat are 284 kcal, 7 g proteine, 51 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Orez alb și sălbatic aromatizat?
250 g de Orez alb și sălbatic aromatizat are 355 kcal, 8,7 g proteine, 64 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7701 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
