รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

White bread, wheat roll with cheese, vaasan

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

291

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ43 g

ไขมัน7.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	291	11 g	43 g	7.6 g
50 g	50 g	146	5.5 g	21 g	3.8 g
150 g	150 g	437	17 g	64 g	11 g
200 g	200 g	582	22 g	86 g	15 g
250 g	250 g	728	28 g	107 g	19 g

100 g ของ White bread, wheat roll with cheese, vaasan มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ White bread, wheat roll with cheese, vaasan ให้พลังงาน 291 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 7.6 g

50 g ของ White bread, wheat roll with cheese, vaasan มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ White bread, wheat roll with cheese, vaasan ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 3.8 g

150 g ของ White bread, wheat roll with cheese, vaasan มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ White bread, wheat roll with cheese, vaasan ให้พลังงาน 437 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 11 g

200 g ของ White bread, wheat roll with cheese, vaasan มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ White bread, wheat roll with cheese, vaasan ให้พลังงาน 582 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 15 g

250 g ของ White bread, wheat roll with cheese, vaasan มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ White bread, wheat roll with cheese, vaasan ให้พลังงาน 728 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31872 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร