รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 254 kcal —
- โปรตีน 7.6 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 48 g 17%
- ไขมัน 2.8 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 2.4 g 8%
- น้ำตาล 1.6 g —
- โซเดียม 572 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.24 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.46 mg 3%
- วิตามินเค 1.2 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.85 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 30.3 µg 8%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17.6 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.65 mg 4%
- แมกนีเซียม 21.5 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 82.2 mg 7%
- โพแทสเซียม 116 mg 2%
- สังกะสี 0.61 mg 6%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.38 mg 17%
- ซีลีเนียม 6.4 µg 12%
- ไอโอดีน 6.5 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 7.6 g | 48 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3.8 g | 24 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 11 g | 72 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 15 g | 95 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 19 g | 119 g | 7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- White bread pre-baked wheat roll high-sodium rivercote lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour crushed grains vaaleat sekaleipäpalat lidl254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Toast wheat toast mcennedy sliced brown bread lidl high-sodium273 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl
100 g ของ White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 2.8 g
50 g ของ White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1.4 g
150 g ของ White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 4.2 g
200 g ของ White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl ให้พลังงาน 508 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 5.6 g
250 g ของ White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl ให้พลังงาน 635 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 7 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32959 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
