รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 254 kcal —
- โปรตีน 7.7 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 47 g 17%
- ไขมัน 3 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 2.4 g —
- โซเดียม 610 mg 27%
- คอเลสเตอรอล 0.07 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.21 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.57 mg 4%
- วิตามินเค 2.9 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.86 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 29.8 µg 7%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.2 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.82 mg 5%
- แมกนีเซียม 16.4 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 69.9 mg 6%
- โพแทสเซียม 112 mg 2%
- สังกะสี 0.62 mg 6%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.39 mg 17%
- ซีลีเนียม 5 µg 9%
- ไอโอดีน 6.6 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 7.7 g | 47 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3.8 g | 24 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 12 g | 71 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 15 g | 94 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 19 g | 118 g | 7.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- White bread wheat flour olive oil high sodium arinaleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread hot dog bun kohberg lidl289 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- Toast wheat toast mcennedy sliced brown bread lidl high-sodium273 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour crushed grains vaaleat sekaleipäpalat lidl254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl
100 g ของ White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 3 g
50 g ของ White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1.5 g
150 g ของ White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 4.5 g
200 g ของ White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl ให้พลังงาน 508 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 6 g
250 g ของ White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl ให้พลังงาน 635 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 7.5 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32978 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
