รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หนังไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทั้งตัว, ส่วนเนื้อขาวและเนื้อเข้ม, ย่าง

459

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน39 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	459	24 g	0.6 g	39 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	390	20 g	0.5 g	33 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	780	41 g	1 g	67 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	195	10 g	0.2 g	17 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	1170	61 g	1.5 g	100 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	1561	81 g	1.9 g	134 g
50 g	50 g	230	12 g	0.3 g	20 g
150 g	150 g	689	36 g	0.9 g	59 g
200 g	200 g	918	48 g	1.1 g	79 g
250 g	250 g	1148	60 g	1.4 g	98 g

100 g ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 459 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 39 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 33 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 780 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 67 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 17 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 1170 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 100 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 1561 kcal มีโปรตีน 81 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 134 g

50 g ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 20 g

150 g ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 689 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 59 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171082 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร