ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 332 kcal —
  • โปรตีน 14 g 28%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 31 g 39%
  • ไขมันอิ่มตัว 10 g 51%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 67 mg 3%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 53 µg 6%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.8 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 3.9 mg 24%
  • วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
  • โฟเลต (B9) 3 µg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 11 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
  • แมกนีเซียม 13 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 130 mg 10%
  • โพแทสเซียม 180 mg 4%
  • สังกะสี 1.1 mg 10%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • แมงกานีส 0.02 mg 1%
  • ซีลีเนียม 8 µg 15%
  • ไอโอดีน 8 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g33214 g0 g31 g
50 g50 g1667 g0 g15 g
150 g150 g49821 g0 g46 g
200 g200 g66428 g0 g61 g
250 g250 g83035 g0 g77 g

คำถามเกี่ยวกับ หนังไก่งวง

100 g ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

50 g ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

150 g ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 46 g

200 g ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 664 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 61 g

250 g ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 830 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 77 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-351 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร