รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หนังไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทั้งตัว, ส่วนเนื้อขาวและเนื้อเข้ม, ดิบ

407

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน39 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	407	13 g	0.2 g	39 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	460	15 g	0.2 g	44 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	920	29 g	0.4 g	88 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	230	7.3 g	0.1 g	22 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	1380	44 g	0.5 g	132 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	1840	59 g	0.7 g	176 g
50 g	50 g	204	6.5 g	0.1 g	20 g
150 g	150 g	611	19 g	0.2 g	58 g
200 g	200 g	814	26 g	0.3 g	78 g
250 g	250 g	1018	32 g	0.4 g	97 g

100 g ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 39 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 44 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 920 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 88 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 22 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 1380 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 132 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 1840 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 176 g

50 g ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 20 g

150 g ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 611 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 58 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171482 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร