รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หนังไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากตัวเต็ม (ส่วนเนื้อขาวและเนื้อเข้ม), เติมสารละลาย, ดิบ

381

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน37 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	381	12 g	0.2 g	37 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	431	14 g	0.2 g	42 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	861	28 g	0.5 g	83 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	215	6.9 g	0.1 g	21 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	1292	42 g	0.7 g	125 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	1722	56 g	0.9 g	166 g
50 g	50 g	191	6.1 g	0.1 g	18 g
150 g	150 g	572	18 g	0.3 g	55 g
200 g	200 g	762	25 g	0.4 g	74 g
250 g	250 g	953	31 g	0.5 g	92 g

100 g ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 37 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 431 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 42 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 861 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 83 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 21 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 1292 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 125 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 1722 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 166 g

50 g ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 18 g

150 g ของ หนังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หนังไก่งวง ให้พลังงาน 572 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 55 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172866 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร