ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 383 kcal —
  • โปรตีน 15 g 30%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 36 g 46%
  • ไขมันอิ่มตัว 10 g 52%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 37.2 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 117 mg 39%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 11 µg 1%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.34 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
  • ไนอาซิน (B3) 3.3 mg 21%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.25 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 4 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.95 µg 40%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 4.1 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.26 mg 1%
  • แมกนีเซียม 7.6 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 117 mg 9%
  • โพแทสเซียม 171 mg 4%
  • สังกะสี 0.42 mg 4%
  • ทองแดง 0.04 mg 5%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 0 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g38315 g0 g36 g
50 g50 g1927.5 g0 g18 g
150 g150 g57523 g0 g53 g
200 g200 g76630 g0 g71 g
250 g250 g95838 g0 g89 g

คำถามเกี่ยวกับ หนังไก่งวงและไขมันที่แยกส่วนได้

100 g ของ หนังไก่งวงและไขมันที่แยกส่วนได้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หนังไก่งวงและไขมันที่แยกส่วนได้ ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 36 g

50 g ของ หนังไก่งวงและไขมันที่แยกส่วนได้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หนังไก่งวงและไขมันที่แยกส่วนได้ ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

150 g ของ หนังไก่งวงและไขมันที่แยกส่วนได้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หนังไก่งวงและไขมันที่แยกส่วนได้ ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 53 g

200 g ของ หนังไก่งวงและไขมันที่แยกส่วนได้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หนังไก่งวงและไขมันที่แยกส่วนได้ ให้พลังงาน 766 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 71 g

250 g ของ หนังไก่งวงและไขมันที่แยกส่วนได้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หนังไก่งวงและไขมันที่แยกส่วนได้ ให้พลังงาน 958 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 89 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 692 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร