รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Tomilho seco

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

321

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.1 g

คาร์บ45 g

ไขมัน7.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	321	9.1 g	45 g	7.4 g
50 g	50 g	161	4.6 g	23 g	3.7 g
150 g	150 g	482	14 g	68 g	11 g
200 g	200 g	642	18 g	91 g	15 g
250 g	250 g	803	23 g	113 g	19 g

100 g ของ Tomilho seco มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Tomilho seco ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 7.4 g

50 g ของ Tomilho seco มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Tomilho seco ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ Tomilho seco มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Tomilho seco ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Tomilho seco มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Tomilho seco ให้พลังงาน 642 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 15 g

250 g ของ Tomilho seco มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Tomilho seco ให้พลังงาน 803 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1228 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร