รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Thin mushroom pancake, low-fat milk

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

187

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.5 g

คาร์บ15 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	187	5.5 g	15 g	11 g
50 g	50 g	94	2.8 g	7.7 g	5.6 g
150 g	150 g	281	8.3 g	23 g	17 g
200 g	200 g	374	11 g	31 g	23 g
250 g	250 g	468	14 g	39 g	28 g

100 g ของ Thin mushroom pancake, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Thin mushroom pancake, low-fat milk ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Thin mushroom pancake, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Thin mushroom pancake, low-fat milk ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 5.6 g

150 g ของ Thin mushroom pancake, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Thin mushroom pancake, low-fat milk ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 17 g

200 g ของ Thin mushroom pancake, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Thin mushroom pancake, low-fat milk ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 23 g

250 g ของ Thin mushroom pancake, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Thin mushroom pancake, low-fat milk ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 3255 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร