รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Mushroom stew, low-fat milk, cream

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

139

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.8 g

คาร์บ6.6 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	139	2.8 g	6.6 g	11 g
50 g	50 g	70	1.4 g	3.3 g	5.4 g
150 g	150 g	209	4.2 g	9.9 g	16 g
200 g	200 g	278	5.5 g	13 g	22 g
250 g	250 g	348	6.9 g	17 g	27 g

100 g ของ Mushroom stew, low-fat milk, cream มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Mushroom stew, low-fat milk, cream ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Mushroom stew, low-fat milk, cream มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Mushroom stew, low-fat milk, cream ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 5.4 g

150 g ของ Mushroom stew, low-fat milk, cream มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Mushroom stew, low-fat milk, cream ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 16 g

200 g ของ Mushroom stew, low-fat milk, cream มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Mushroom stew, low-fat milk, cream ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 22 g

250 g ของ Mushroom stew, low-fat milk, cream มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Mushroom stew, low-fat milk, cream ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 3242 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร