รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Thin nettle pancake, low-fat milk

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

179

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.2 g

คาร์บ18 g

ไขมัน8.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	179	7.2 g	18 g	8.3 g
50 g	50 g	90	3.6 g	9.1 g	4.1 g
150 g	150 g	269	11 g	27 g	12 g
200 g	200 g	358	14 g	36 g	17 g
250 g	250 g	448	18 g	45 g	21 g

100 g ของ Thin nettle pancake, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Thin nettle pancake, low-fat milk ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 8.3 g

50 g ของ Thin nettle pancake, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Thin nettle pancake, low-fat milk ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ Thin nettle pancake, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Thin nettle pancake, low-fat milk ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 12 g

200 g ของ Thin nettle pancake, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Thin nettle pancake, low-fat milk ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 17 g

250 g ของ Thin nettle pancake, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Thin nettle pancake, low-fat milk ให้พลังงาน 448 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32905 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร