รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Thin nettle pancake, fat-free milk

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

171

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.2 g

คาร์บ18 g

ไขมัน7.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	171	7.2 g	18 g	7.4 g
50 g	50 g	86	3.6 g	9.1 g	3.7 g
150 g	150 g	257	11 g	27 g	11 g
200 g	200 g	342	14 g	36 g	15 g
250 g	250 g	428	18 g	45 g	19 g

100 g ของ Thin nettle pancake, fat-free milk มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Thin nettle pancake, fat-free milk ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 7.4 g

50 g ของ Thin nettle pancake, fat-free milk มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Thin nettle pancake, fat-free milk ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ Thin nettle pancake, fat-free milk มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Thin nettle pancake, fat-free milk ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Thin nettle pancake, fat-free milk มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Thin nettle pancake, fat-free milk ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 15 g

250 g ของ Thin nettle pancake, fat-free milk มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Thin nettle pancake, fat-free milk ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32906 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร